Logan Sargeant estime qu'il est désormais dans un « bien meilleur état d'esprit » – et qu'il se sent également en meilleure forme physique – avant sa deuxième saison en F1 après avoir pris le temps de s'entraîner et de réfléchir pendant la pause hivernale.

L'Américain a connu des hauts et des bas lors de sa première campagne avec Williams en 2023. Il y a eu un certain nombre d'accidents et d'incidents, mais Sargeant semblait avoir gagné en confiance vers la fin de l'année, son seul point étant marqué à domicile lors du Grand Prix des États-Unis.

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Il a été confirmé en décembre que le l'équipe conserverait le sergent en tant que coéquipier d'Alex Albon en 2024, le joueur de 23 ans a parlé lors du récent lancement de leur nouveau challenger de la façon dont il avait pu réfléchir à ses débuts dans le sport pendant l'intersaison.

« Je suis vraiment excité [à l'idée de ma deuxième année], bien sûr, excité d'être de retour », a expliqué Sargeant. « Je suis aussi très privilégié d'être de retour avec une équipe aussi incroyable. J'ai l'impression d'être arrivé à la fin de la saison [et] j'avais besoin de cette pause – j'ai l'impression que cela a été une pause tellement bénéfique pour moi, mentalement, physiquement, pour me remettre à l'endroit où je devais être, et simplement pour pouvoir réfléchir à ce qui a été une saison super, super longue.

« Des hauts, plus de bas que je ne l'aurais souhaité, mais il faut accepter le bon comme le mauvais, apprendre de ses erreurs, et j'ai l'impression d'avoir pu vraiment réfléchir sur moi-même et sur la façon dont je peux m'améliorer cette année, donc je suis, après une bonne pause, motivé pour m'y remettre. »

En ce qui concerne ce qu'impliquait cette réflexion, Sargeant a poursuivi : « Tout d'abord, lorsque vous commencez cette pause, vous voulez honnêtement juste vivre normalement, voir vos amis, voir votre famille, laisser votre esprit se détendre, simplement laisser tomber la course pendant un petit moment, ce qui était vraiment agréable.

« Ensuite, vous passez la nouvelle année et vous recommencez à vous entraîner vraiment dur, et vous commencez à penser à ce que vous avez vécu mentalement, à ce que vous avez vécu émotionnellement, au cours de la saison passée, à la façon dont vous pouvez être meilleur, aux conversations avec des personnes proches de vous, et j'ai l'impression que vous faites toujours des pas en avant.

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« Bien sûr, il y a toujours plus à découvrir, mais j'ai l'impression que, dans ce sens, je me suis mis dans un bien meilleur état d'esprit et que j'ai une bien meilleure compréhension de ce qui va arriver et de la façon de gérer cela au cours de la saison. »

Un domaine particulier à améliorer que Sargeant souhaitait aborder était son programme d’entraînement, le pilote admettant qu’il se sentait légèrement « épuisé » à la fin de 2023.

« Je pense que, si je suis réaliste, l'année dernière m'a beaucoup affecté tout au long de l'année, et je ne me sentais pas super… Je suppose que l'on peut dire que j'étais en bonne santé, dans une certaine mesure, à la fin de l'année », a-t-il commenté. « Juste léger, juste un peu fatigué.

« J'ai vécu une saison intense, donc cette pause… Je pèse cinq kilos de plus qu'à la fin de la saison dernière, et une grande partie de mes muscles, bien sûr, je réhydrate mon corps, mais je me sens tellement plus en forme. J'ai l'impression que mon corps est en pleine forme.

« J'ai l'impression que c'est quelque chose sur lequel je devais travailler, et je pense que la première occasion que j'ai vraiment eu de m'y mettre, c'était pendant l'intersaison, et je pense que j'ai fait des progrès d'un point de vue physique. Je vais simplement essayer de maintenir ce niveau par rapport à l'année dernière, de maintenir ce poids, de rester un peu plus forte tout au long de la saison, et je pense qu'en fin de compte, cela m'aidera à me sentir en meilleure santé et aussi mentalement mieux. »

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Avec un calendrier de 24 courses au programme, Sargeant s'attend à une nouvelle saison intense. Cependant, le pilote Williams se sent mieux préparé mentalement et physiquement, notamment en ce qui concerne son approche à l'approche de chaque week-end de course.

« Après réflexion, je pense que l'année dernière, à plusieurs reprises, je n'ai pas été aussi rapide que nécessaire et je me suis toujours senti un peu sur la défensive, puis j'ai dû me battre pour avancer à partir de là », a ajouté Sargeant.

« Je pense qu’en ayant maintenant cette référence sur ce dont la voiture est vraiment capable sur tous les circuits que nous allons emprunter, je pense que je pourrai vraiment démarrer plus fort chaque week-end et me donner moins de travail tout au long de celui-ci. Je pense que ce n’est jamais facile – je sais que ce sera une nouvelle saison longue et difficile, mais en même temps, je me sens beaucoup plus équipé et mieux préparé pour cela. »